5 dicas para reduzir lesões por esforço repetitivo

Oct 19, 2023

Trabalhadores da construção civil: Você costuma realizar a mesma tarefa repetidamente? Você sente dor depois? O que começa como uma pequena dor ou dor pode rapidamente se transformar em uma condição mais séria – uma lesão por esforço repetitivo.

"Retornar à mesma tarefa sem tempo para se recuperar pode danificar nervos, tendões, músculos, ligamentos e articulações", diz o Departamento de Seguros do Texas. "As lesões podem incluir tensão no ombro e na região lombar, síndrome do túnel do carpo e tendinite."

O departamento oferece estas cinco dicas para ajudar os trabalhadores a reduzir o risco de LER:

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